Wat is 5-HTP? Als het kan helpen serotonineniveaus verhogen?

Wat is 5-HTP? Als het kan helpen serotonineniveaus verhogen?

5-HTP is een organische verbinding met de moleculaire formule C11H12N2O3, een aminozuur dat als voorloper van serotonine in het menselijke lichaam dienst doet, zodat wordt het verondersteld helpen serotonineniveaus verhogen, maar Zijn regelend effect op slaap en zijn therapeutisch effect op depressie zijn nog controversieel in academische cirkels.

Inleiding:

5-HTP is een aminozuur. Het kan als voorloper van serotonine (serotonine, 5-HT) in het menselijke lichaam (en dan als voorloper van melatonin) worden gebruikt. Verscheidene dubbelblinde studies hebben aangetoond dat 5-HTP de concentraties van de hersenenserotonine verhogen, depressie verbeteren en melatonin vorming bevorderen, slaapkwaliteit kan verbeteren, en eetlust onderdrukken, maar deze studies zijn twijfelachtig. Daarom zijn meer studies nog nodig om te bevestigen of 5-HTP deze fysiologische gevolgen heeft. De zaden van Ghana zijn rijk aan 5-HTP, die momenteel de belangrijkste natuurlijke bron van 5-HTP is.

5-HTP is geclassificeerd als farmaceutisch ingrediënt in sommige landen. In de V.S., het UK, en Canada, wordt 5-HTP op de markt gebracht als dieetsupplement (gezondheidssupplement).

Toepassing:

1. Verbeter de stemming van patiënten met depressie, bevorder slaapkwaliteit, en verbeter milde slapeloosheid

2. Verhoog de concentratie van enkephalins in het lichaam en verbeter chronische spanningshoofdpijnen

3. 5-HTP kan de bloedconcentratie van leptin verhogen, eetlustcontrole verbeteren, en vermijden te veel etend

4. 5-Hydroxytryptophan bevordert stemming, zenuwstelselgezondheid

5. 5-Hydroxytryptophan kan eetlust onderdrukken, vette opname verminderen, bezorgdheid verminderen, stemming controleren, en slaap bevorderen