Het Uittreksel van Tribulusterrestris -een populair supplement onder atleten

Als u Internet zoekt die een natuurlijk stof zoeken om uw libido te verhogen, kunt u over Tribulus-terrestris lopen. Ogenschijnlijk, verhoogt deze hartstocht-veroorzakende installatie testosteronproductie en uw geslachtsaandrijving.

Algemeen genoemd geworden Gokshur of Gokhara (punctuurwijnstok), worden het fruit, het blad, en de wortel van tribulus gebruikt in traditionele Chinese geneeskunde (TCM) en Ayurvedic-geneeskunde om een brede waaier van ziekten, ziekten, en belang zoals een laag libido te behandelen.

Gezondheidsvoordelen

Niettemin gebruikt als vorm van traditionele geneeskunde eeuwenlang, zijn de tribulussupplementen onlangs populair geworden wegens hoe zij seksuele gezondheid kunnen beïnvloeden en atletische prestaties verbeteren.

In volksgeneeskunde, zeg wordt tribulusterrestris gebruikt als diuretische, pijnverlichter, en eetluststimulans, evenals behandeling voor nierstenen, hoge bloeddruk, en urineinfections.2 maar wat het onderzoek doet over deze gezondheidsvoordelen?

Seksuele Gezondheid

Het onderzoek naar of tribulusterrestris geslachtsaandrijving opvoert wordt gemengd en onovertuigend.

Voor premenopausal vrouwen die met een lage geslachtsaandrijving worstelen, is er wat bewijsmateriaal dat het dieetsupplement wens, ontwaken, orgasme, en tevredenheid, volgens een klinische die proef kan opvoeren van 2018 in de Endocrinologie van Gynecologica wordt gepubliceerd l. Nochtans, was dit een kleine studie die slechts 40 deelnemers omvatte en de grotere studies nodig zijn om de potentiële gezondheidsvoordelen beter te begrijpen.

Tribulus is ook bij mensen bestudeerd die met erectiele dysfunctie (ED) worstelen en lage geslachtsaandrijving. Een klinische die proef van 2017 in Maturitas wordt gepubliceerd vond dat mensen die een tribulussupplement gemeld beter seksueel functie, een tevredenheid, een wens, en een orgasme dan de mensen ontvingen die de placebo ontvingen.

Hoewel belovend, is de klinische proeven die de voordelen van tribulus op mannelijke seksuele gezondheid evalueren inconsistent geweest in termen van wat de onderzoekers onderzochten — ED, laag libido, of allebei — en de hulpmiddelen worden gebruikt om doeltreffendheid te evalueren die — laboratoriumgegevens die hormoonniveaus tegenover een subjectieve vragenlijst meten.

Atletische Prestaties

Tribulusterrestris is een populair supplement onder atleten wegens zijn androgene gevolgen, of hoe het testosteronproductie bevordert. De verlengde, intense oefening onderdrukt testosteronproductie, die negatief atletische prestaties beïnvloedt. Het aanvullen met tribulus kan testosteron opvoeren, verhinderend deze pauze in prestaties.

Nochtans, vond een klinische studie die van 2021 CrossFit® opgeleide atleten impliceren dat het aanvullen met tribulus geen atletische prestaties of lichaamssamenstelling verbeterde. De auteurs merkten op dat meer onderzoek nodig om is te bepalen de terrestrissupplementen van mogelijke voordelentribulus atleten en gymnastiek-goers kunnen voorzien.

Een andere studie die een groep hoogst opgeleide die vakjes impliceren in 2017 in het Dagboek van Sport en Gezondheidswetenschap worden gepubliceerd vond geen verbeteringen van spiermassa of testosteronniveaus toen het aanvullen met tribulusterrestris. Nochtans, ervoeren de opgeleide boksers minder spierschade en verbeteringen van hun anaërobe prestaties — opleiding met hoge intensiteit.

Bloeddruk

In dierlijke studies, kunnen tribulusterrestris lagere bloeddruk door bloedvat te ontspannen. Nochtans, is het niet duidelijk of dit kruidensupplement hetzelfde voordeel aan mensen aanbiedt.

Nierstenen

De nierstenen zijn een gemeenschappelijke voorwaarde die strenge buikpijn veroorzaakt. In de traditionele geneeskunde van Chinees en Ayurvedic-, wordt tribulusterrestris gebruikt als behandeling voor nierstenen.

De installatie kan risico van nierstenen verminderen door urination te verhogen. Het huidige onderzoek naar de potentiële gezondheidsvoordelen van tribulusterrestris voor nierstenen is beperkt tot dierlijke studies.